我们经常吃很多水果或者食物，是那种颜色比较深重的那类，很多人吃完之后慢慢发现牙齿出现了问题，那么这就要从你的食物来找原因了。其实这类食物吃完之后要漱口，这样能防止咱们的牙釉质被腐蚀，下面就有贝臣齿科医院的医师一起来看看具体的原因。>>> 点击免费咨询，或者拨打24小时牙齿健康热线0591-88681777咨询，贝臣齿科为您解答!
 

　　吃完后应赶紧漱口的9种食物：
 

　　1.香醋。香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。
 

　　2.酱油。酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，可以喝点绿茶或吃完后立即漱口。
 

　　3.冰淇淋。美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿“着”色。此外，低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。>>>点击直接咨询医师吧!

　　4.番茄酱。西红柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蚀牙釉质。医师表示，吃番茄酱应适度。另外，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，可在牙齿上形成一个保护层。
 

　　5.红茶。喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。因此，喝完红茶后一定要及时漱口。
 

　　6.浆果。吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后要刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。
 

　　7.红酒。红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此，建议大家喝完红酒后可以再喝点水漱漱口。
 

　　8.硬糖。吃硬糖会让口腔和舌头变色，并导致牙齿 长期性着色，要少吃色彩艳丽的糖果。
 

　　9.咖啡。深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡时，加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。
 

　　以上食物会伤害我们的牙釉质，所以吃完这些食物一定要记得漱口，防止被腐蚀牙齿。如已患龋齿请尽快就医，福州贝臣齿科医院一个让您放心的选择。>>> 还有不明白的，点击免费咨询，或者拨打24小时贝臣美牙热线0591-88681777咨询，贝臣齿科为您解答!